top of page
נגיעה רכה
תרגילי קרבה ואינטימיות ללא מגע פיזי
התרגילים הבאים מציעים התקרבות אינטימית ללא מגע.
יתכן ומי מכן/ם מתקשה להתקרב בתקופה זו, הסיבות לכך יכולות להיות רבות.
אם מגע מעורר עבורכן/ם טריגר לחוויות עבר או חוויות מהתקופה הנוכחית,
אנא התחילו מתרגילי קרבה ללא מגע.
באם יש לך קושי להתחבר בשל מחשבות בלתי פוסקות, על המצב, העולם, הנפגעים או מחשבות אחרות המטרידות אותך, אנא תרגל/י את תרגול הנשימות בלינק הבא: תרגול נשימות מוקלט
באופן הדרגתי אנו תקווה שתוכל/י להתקרב גם פיזית. אך גם אם לא, אנא תווכ/י זאת לבן.ת הזוג מתוך בקשה להבנה והכלה שמדובר במצב לא רגיל. השתדלו לא לוותר על קרבה פיזית בחסות המגע הנעים והמנחם.
התרגילים:
bottom of page